julie's happy life

안녕하세요 줄리입니다! ^^*

벌써 즐거운 금요일 저녁입니다. 별 다른 약속이 없어도 금요일 저녁부터는 왜 이렇게 설레일까요? ㅎ

오늘은 제가 새로 구입한 칫솔 살균기를 소개해 드리려고 합니다. 얼마전에 데일리라이크 칫솔살균기를 소개해 드렸었는데요, 그것도 물론 잘 쓰고 있지만 건전지가 빨리 닳는 단점이 있었기에 그건 헬스장에서 쓰고 집에서는 usb 충전방식이 편할 것 같아서 구입하게 되었습니다.

헬스장에서는 usb충전을 그때그때 하기 힘드니 그냥 건전지로 충전하는게 낫고 집에서는 언제든 usb충전을 할 수 있으니 더 경제적일 것 같아서 샀는데 대 만족 입니다. ^^ 칫솔 살균기를 한번 사용하기 시작하니.. 그 전에는 어떻게 칫솔을 그냥 사용했을까 싶어요. 제가 치과가는걸 정말 싫어하는데 얼마전에 잇몸과 충치 치료 때문에 치과에 가서 돈 백이 넘게 들었기에 앞으로는 치아관리를 정말 잘 해야 할 것 같습니다. 돈도 돈이지만 누워서 치료를 받는데 너무 힘들더라구요.. ㅠㅠ

치과치료를 받은 후 궁금해서 찾아보니 대장균, 포도상구균, 녹농균, 살모넬라균, 뮤탄스균(충치균) 등 각종 세균이 입속병의 원인이라고 하는데요, 이름만 들어도 인상이 찌푸려지고 섬뜻합니다. 칫솔에 번식하는 세균은 눈에 보이지 않지만 양치 후 살균 세척을 하지 않고 그대로 꽂아두면 세균이 번식하게 된다고 합니다. 여러 개의 칫솔을 한번에 같이 꽂아 둘 경우에는 세균 번식률이 더욱 높아 질 수 있고 특히 습기가 많은 화장실은 더 하다고 하니 치아 건강을 위해 살균기가 꼭 필요하다는 것을 느꼈습니다.

저는 핑크색으로 골랐는데 귀엽죠? 처음에 산 칫솔 살균기는 필통처럼 되어 있어서 손잡이 부분까지 다 넣는 방식이었다면 휘아의 이클리너 칫솔 살균기는 딱 솔 부분만 살균을 하니 더 가볍고 실용적 인 것 같습니다. 게다가 윗사진을 보면 동그란 자석이 있는데요, 욕실 거울이나 벽면등 원하는 장소에 붙여서 사용 할 수 있어서 정말 너무 편합니다. 

당장 칫솔을 넣어봤습니다. 옆에 오픈버튼을 눌러 살균기 도어를 열고 칫솔 거치대의 실리콘에 칫솔을 넣어줍니다. 도어를 닫음과 동시에 UV C-LED 라이트로 3분간 자동 살균이 시작되고 3분후에는 자동으로 라이트가 꺼집니다.

저는 욕실 거울에 자석을 부착하고 이클리너 본체를 붙혀서 사용하고 있습니다. 전기코드를 따로 꽂을 필요도 없고 3분만에 UV C-LED로 99.9% 살균 작용이 가능하니 너무 간편하고 좋습니다. 진작부터 사용할 걸 그랬어요. ㅎㅎ 같은 회사 제품은 아니지만 비슷한 제품이 쿠팡에도 좋은 가격으로 나와 있어서 도움이 되실까해서 같이 링크걸어 올립니다.

그럼 즐거운 금요일 밤 보내시고 줄리는 조만간 또 다른 내용으로 찾아오겠습니다. 감사합니다.♡

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안녕하세요 줄리입니다! ^^

드디어 기다리고 기다리던 연휴가 시작 되었습니다. ㅎㅎ

연휴가 시작되는 전날 저녁이 제일 기분이 좋은 것 같아요~~ 이웃님들도 그러신가요?

오늘은 제가 요즘 냉장고에 쟁여놓고 매일 먹고 있는 #약콩두유 를 가지고 왔습니다.

원래는 매일두유를 먹었었는데 성분표에 보니 국산콩이 아니더라구요? 뭐..그런쪽에 많이 예민한 편은 아니지만 그래도 이왕이면 국산콩으로 만든 두유는 없을까 하고 찾아보다가 요즘에 매우 핫하다는 국산콩 두유가 있어서 한번 바꿔 보았습니다.

매일 한개씩 마시기 때문에 항상 시킬때 한달치 정도를 한번에 시켜두고 먹습니다. 저처럼 매일 두유를 챙겨 드시는 분들이 요즘에 많은 것으로 알고 있어서 혹시나 두유를 고르실때 조금이라도 도움이 되실까 하여 올려봅니다. 요즘 두유종류가 너무나 많기 때문에 고를때 은근히 스트레스이고 저도 처음에 고를때 다양하게 이것저것 먹어보고 골라야 했기 때문입니다. 제가 사먹고 있는 제품 링크를 걸어 같이 올립니다.

저는 두유를 맛으로 먹는다기 보다는 건강을 위해 챙겨먹고 있어서 당은 최대한 덜 첨가 된 것으로 고르는데요, 그렇다보니 이 서울대 약콩두유가 저에게는 딱 맞는 선택 이었습니다. 거기다가 100% 국산콩이니 더 믿을 만 하고 설탕, 합성향료, 유화제 등은 전혀 첨가하지 않았기 때문에 정말 건강한 콩 그대로의 맛입니다. ㅎㅎ이 말인 즉슨? 솔직히 처음에 먹으면 맛있는 맛은 아닙니다. 아... 정말....이건 콩! 콩 그대로 구나.. 하는 건강한 맛 입니다.

국산대두, 국산약콩,유근피추출액, 해조분말, 천일염으로 만들어지는데요, 제가 마음에 든 것이 바로 약콩(쥐눈이콩)이 다른 두유에 비해 함량이 많다는 점 입니다. 참고로 약콩은 아래와 같은 효능이 있습니다.

약콩의 효능 : 약효가 탁월해 예로부터 기침이나 열병 홍역과 갖가지 중독 시에 해독약으로 쓰기도 했으며 당뇨, 고혈압, 동맥경화, 심장질환 등 각종 성인병 예방과 치료에도 좋다고 알려져 있다.

위의 영양정보를 보시면 칼로리도 낮아서 다이어트 하시는 분들께도 아주 좋을 듯 합니다. 저는 바로 전에 올린 제일제당 밸런스밀 선식을 이 두유에 타 먹고 있는데요, 당이 거의 포함되어 있지 않아 쉐이크 용으로도 적당합니다. 먹어보신 분들은 아시겠지만 이미 당이 많이 포함되어 있는 두유에 선식을 타먹으면.. 정말 너무 달아요.. ㅠㅠ

솔직히 전에 먹었던 두유들에 비해 당이 거의 없어 맛은 별로지만 저처럼 건강을 위해서 두유를 챙겨 드시고 싶은 분들께는 적극 추천 드립니다. 이 두유를 계속 먹다가 지인집에 놀러가 다른 두유 '황성주두유'를 먹어봤는데 저에게는 달게 느껴지더라구요. 계속 먹다보니 이 약콩두유의 건강한 맛에 익숙해져서 이제는 고소하고 맛있다고 느낄 정도 입니다.ㅋㅋ

그럼 이웃님들~~ 오늘은 정말 즐거운 연휴가 시작되는 저녁이니 즐겁게 잘 보내시기 바랍니다.

줄리는 다음에 더 좋은 내용으로 다시 찾아올께요. 감사합니다! ♥

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안녕하세요 줄리입니다! ^^

이번주는 내일까지만 일하면 4일을 연달아 쉬는, 정말 소중한 연휴기간이 있는 한 주 입니다.

별 다른 계획이 없어도 너무 설레이는것은 왜일까요? ㅎㅎ 집에서 편하게 쉬는 것 만으로도 충분히 기분이 좋습니다.

오늘은 제가 꾸준히 쟁여놓고 먹고 있는 선식 셰이크를 소개해 드릴까 합니다. CJ 제일제당에서 나온 #HOPE발효효소밸런스밀 입니다. 한번쯤 들어 보셨을 까요? 원래 저는 밸런스밀 화이트와 블랙 두 종류를 번갈아가면서 한번씩 먹는데 블랙은 얼마전에 다 먹어서 사진은 화이트 밖에 없습니다.

저는 맛있는거 먹는게 인생의 행복인 사람이라 일부러 다이어트를 하려고 먹는것은 아니구요, 아침에 배고픈데 밥먹기 귀찮을때 두유나 우유에 타서 먹고 있습니다. 그렇다고 아무거나 먹기는 싫고 이왕이면 몸에 좋은 것들이 듬뿍 들어가 있고 거기에 칼로리도 낮으면 편하게 마음껏 먹을 수 있을테니, 그런 제품을 이것저것 찾아보다가 이 제품으로 선택해서 지금까지 먹고 있습니다.

1포당 30g이고 120kcal이니 두유나 저지방 우유에 타먹으면 부담스럽지도 않고 안에 효소와 식이섬유, 각종 비타민과 단백질 등 몸에 좋은 것만 쏙쏙 골라서 조제되어 있어서 바쁜 직장인 들을 위해서도 좋은 제품 같습니다. 아침에 출근해야 하는데 시간은 없고, 그럴때 그냥 가루만 넣고 쉐킷쉐킷 흔들어 먹으면 되니까 너무 편하겠지요?

아니면 다이어터들을 위해서도 정말 좋을 것 같아요. 1일 1~2회, 1회 1포(30g)를 우유나 두유 200ml에 타서 먹는데, 집중적인 체중 관리를 원한다면 아침 /저녁 하루 2번, 가벼운 식사 조절 및 간편한 식사로 가벼운 하루를 원하신다면 아침 혹은 저녁 하루 1번 섭취하시면 됩니다.

이 제품은 단백질, 비타민 11종, 미네랄, 밀·퀴노아·현미·귀리·렌틸콩·찰보리, 건강발효곡물 6가지를 함유해 한 끼를 채울 수 있는 효소 셰이크입니다. CJ제일제당은 "음식과 영양소를 분해하는 아밀라아제·프로테아제 등의 효소와 식이섬유를 1일 영양성분 기준치 대비 4∼7% 이상 넣었다"며 "칼로리도 우유와 함께 먹었을 때 200㎉가량으로 부담 없이 즐길 수 있다"고 소개했습니다.

<제품설명>

• 양배추와 마를 담아 편안함을 느낄 수 있는 한 끼를 한 포에 담았습니다.
• 음식을 소화시키고 영양소를 분해하는 2가지 효소(아밀라아제, 프로테아제)와 식이섬유를 담았습니다.
• 단백질과 11가지 비타민, 미네랄, 6가지 건강 발효곡물(퀴노아, 렌틸콩, 귀리, 밀, 현미, 찰보리)의 영양을 다양하고 균형있게 채웠습니다.
• 우유나 두유를 더해도 가벼운 칼로리 입니다.
• 마의 부드러움과 양배추의 달콤함을 맛있게 담았습니다.

그럼 오늘 하루도 편안하게 보내시고, 줄리는 다음에 또 좋은 제품만 쏙쏙 골라서 다시 찾아오겠습니다.

감사합니다! ♥ 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

안녕하세요 줄리입니다!^^
이웃님들~~즐거운 일요일 점심 보내고 계신지요?
저는 점심먹고 조금 쉬다가 산책나갈 계획 입니다.ㅎㅎ

오늘은 #휴대용차량청소기 리뷰를 해볼까 합니다. 사실 제가 차량용 청소기로 구입을 해서 그렇지 어디든 사용 가능한 휴대용 청소기 입니다. 집 청소를 할때 소파 사이사이 먼지라던가 TV뒤에 연결선들이 있어서 손이 닿지 않는 구석을 청소할 때도 매우 요용 하겠지요?

디자인도 예쁘죠? 다이슨선풍기와 비슷하게 생겼습니다.ㅋㅋ 가격은 5만원대로 구성은 연장형, 틈새형 , 브러쉬형, 추가필터, 충전용 usb케이블 입니다. 저는 차안에 소파와 바닥 구석구석의 먼지를 청소하기 위해 구매 했기에 얼른 조립해서 우선은 틈새형 노즐을 입구에 꽂고 직접 청소를 해보았습니다.

 
차 바닥을 청소해 보신 분들은 아시겠지만 먼지가 잘 떨어지지 않습니다. 카펫타입으로 되어있어 물티슈로 닦아내려해도 한계가 있어요. ㅠㅠ 바닥 부분을 뜯어내서 털어도 그 밑의 카펫에도 먼지가 붙어있기 때문에 진공청소기가 필수입니다. 한번 충전을 하면 15분 사용할 수 있기 때문에 전체적으로 청소 하려면 빨리빨리 해야 했어요. 설명서에 흡입력이 정말 강하다고 나와있어서 기대했는데, 기대한 만큼 강하진 않았지만 그런대로 편하게 사용할 수 있어서 만족했습니다. 사실 충전해서 사용하는 휴대용 기기는 어쩔수 없이 흡입력 한계가 있더라구요.

그때그때 자주 청소하기에 적당한 듯 합니다. 꼭 차량용 아니어도 집에서 머리카락 청소나 소파 사이사이 먼지 청소용으로도 괜찮았어요. 다만 엄청 파워풀한 흡입력의 청소기를 원하신다면 그냥 돈내고 세차하러 가시는게 더 낫구요. ㅎㅎ

그럼 남은 주말 즐겁고 건강하게 보내시고, 줄리는 또 다른 내용으로 찾아오겠습니다!
감사합니다♡

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안녕하세요 줄리입니다! ^^

오늘은 국회의원 선거 날 이네요. 다들 투표 하셨는지요? 저는 미리미리 해 두었답니다.

일찌감치 투표를 해 두신 분들은 오늘은 또 집에서 뭐 해먹나 고민 중 이실 텐데요. 저는 저녁때 거하게 먹을 예정이라 점심은 간단히 군고구마를 해 먹었답니다. 예전에는 거의 찜기에 많이 쪄 먹곤 했는데 요즘엔 거의 에어프라이어나 오븐으로 군고구마를 만들어 먹습니다. 거의 완벽한 군고구마가 만들어져서 훨씬 맛있더라구요. ^^ 이웃님들도 군고구마 좋아 하시나요? 

아래 사진이 제가 너무나 애정하고 매일같이 사용하고 있는  #엘지디오스광파오븐 입니다.

처음에 살때는 주변에서 오븐 사봤자 별로 안쓴다, 짐만 된다.. 등등 말리는 사람도 많고 아무래도 전자제품이다 보니 가격대도 만만치 않아서 많이 망설였는데, 지금은 그때 다른 사람들 말 보다는 제 의지대로 구매해서 다행이라는 생각을 합니다. 지금까지 수년동안 고장도 전혀 없고 이리저리 다양하게 잘 쓰이기 때문 입니다. 생각해보면 요즘 핸드폰 하나에도 돈 백만원 정도는 아무렇지 않게 쓰는데 사람한테 제일 중요한 음식을 조리하는 기구에 그 반정도 밖에 안되는 가격을 투자하는 것을 아깝게 여겼다니..제 스스로가 모순이라는 생각이 듭니다.ㅎㅎ 그리고 요리도 기구빨? 이라는 말이 실감납니다. 아무래도 다양한 조리기구가 있으면 여러가지 형태의 요리를 편하고 쉽게 시도 할수 있기 때문인데요, 특히 요즘에 나오는 오븐들은 기능들이 너무 다양해서 이것 하나 있으면 웬만한 요리는 다 가능 할 정도 입니다. 군고구마는 고구마를 물에 씻어 넣고 자동요리에 군고구마 기능 버튼만 누르면 끝! 입니다. 

군고구마가 맛있게 완성 되었습니다. 저는 밤고구마를 좋아하는데 에어프라이어로 하는 것 보다 오븐에 조리하니 밤고구마의 특성을 살리면서 더 맛있게 만들어 졌습니다.^^* 그 외에도 스팀기능이 있어서 시간이 지난 빵을 토스트 해 먹어도 촉촉하고 갓 만든 빵 처럼 맛있게 즐길 수 있어서 좋습니다.

위에 사진은 제가 엘지디오스오븐으로 직접 만들어 먹은 사과호두 머핀 입니다. 아주 노릇노릇 맛있겠지요? 저는 홈베이킹을 좋아하는 편인데 아무래도 건강식으로 재료를 조절해서 만들 수 있기 때문에 밖에서 사 먹는 것 보다 훨씬 당도 덜 들어가고 맛있습니다. ^^ 엘지 디오스 오븐을 구매하면 조리책자도 같이 주는데 그 안에 한식, 양식, 베이킹 등등 정말 다양한 레시피가 나와 있어서 그것을 참고해 당이나 재료의 양 등을 취향대로 조절해서 만들기에 아주 유용합니다.

너무나 다양한 이점이 있는데 요약하자면 아래와 같습니다.
#엘지디오스광파오븐은 히터의 에너지 손실을 최소화하면서 음식물을 가열하도록 되어 있어 전기오븐레인지 대비 최대 3배속으로 조리가 가능합니다. 빠른 조리속도는 음식물 본래의 맛을 유지시켜 한층 맛있는 요리가 가능하며 전기오븐레인지 대비 40%까지 절약기능이 있어 경제적 부담도 적습니다.

자세한 기능은 아래 들어가서 참고하시면 됩니다. 마침 기능들이 업그레이드가 되어 더 좋은 제품들이 많이 나와 있습니다.

이상, 오늘은 줄리의 최애 조리기구 아이템중 엘지디오스 광파오븐을 소개해 드렸습니다.

다음번에도 좋은 제품만 쏙쏙 골라서 찾아올께요. 건강하고 행복한 하루 보내세요! ^^

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이웃님들 안녕하세요 줄리입니다! ^^

우리는 평소 하루에 두세번이상은 칫솔을 사용하지요?

그런데 막상 생각해 보면 칫솔의 위생에 대해서는 별로 신경쓰지 않는 듯 해요.

저또한 칫솔을 한번 사면 오랫동안 아무렇지도 않게 사용하고 있었습니다. ㅠㅠ

대장균, 포도상구균, 녹농균, 살모넬라균, 뮤탄스균(충치균) 등 각종 세균이 입속병의 원인이라고 하는데요, 이름만 들어도 인상이 찌푸려지고 섬뜻하네요.. 

칫솔에 번식하는 세균은 눈에 보이지 않지만 양치 후 살균 세척을 하지 않고 그대로 꽂아두면 세균이 번식하게 되다고 합니다. 여러 개의 칫솔을 한번에 같이 꽂아 둘 경우에는 세균 번식률이 더욱 높아 질 수 있고 특히 습기가 많은 화장실은 더 하다고 하니 걱정되더라구요.

전에 쇼핑몰에 리빙제품들을 구경하러 갔다가 우연히 칫솔살균기를 보고 안그래도 화장실에 매번 그냥 꽃아두면서 조금 찜찜했던 차에 구매를 하였고, 실제로 인증 성적서 같은 게 있을까? 어느 정도로 살균 감소율이 나왔을까..? 궁금하여 홈페이지에 들어가서 찾아보니, 살균기에 넣었다가 7분 동안 작동 후 검사를 해보았더니 99.9% 살균이 감소되어 있었다고 시험성적서에 나와있었습니다. 오..잘 샀다는 생각이 들더군요.ㅎ

여러가지 디자인 중에서 산뜻한 꽃무늬로 골라봤어요. 이쁘쥬? ㅎㅎ

케이스 뒤에 건전지(AA) 를 넣고 칫솔을 넣었습니다!

케이스를 닫으니 저위에 하늘색 빛이 보이시죠? 잘 작동 된다는 뜻입니다.

만일 저 불이 켜지지 않으면 고장이나 건전지에 문제가 있다는 뜻이니 확인해 보셔야 겠지요.

만일 매일매일 양치를 하면서 저처럼 칫솔의 위생에 대해 찜찜함을 느끼셨던 분들이 계시다면 요즘에 칫솔 살균기가 다양하게 판매 되고 있으니 사용해 보시면 좋을 듯 하여 알려드립니다.

그럼 오늘 하루도 건강하고 보람있는 하루 보내시고, 줄리는 또 다시 좋은 내용으로 찾아올께요! ^^*

♡소중한 공감 및 댓글은 사랑입니다♡

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