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즐거운 인생을 추구하는 줄리의 라이프 스타일!

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  • 허리디스크, 허리통증 낫는 방법 (허리 보증기간 100년으로 늘리기) 안녕하세요! 줄리입니다. ^^* 이번엔 저에게 정말 고마운 책을 소개 하려 합니다. 재작년 여름, 저에겐 뜻밖의 일이 일어 났습니다. 어느날 길을 걷는데 갑자기 왼쪽 엉치에서 발끝까지 전기가 찌릿하며 걷기 힘들 정도로 고통스러웠습니다. 저는 너무 놀라서 그냥 일시적인 것일거라 생각하고 잠깐 멈춰 앉으려고 했지만 앉을 수 조차 없이 고통스러웠습니다. 그 이후로 통증은 계속 되었고 병원에서 허리디스크 라는 진단을 받았습니다.ㅠㅠ ​ 아니.. 내가 왜? 허리디스크는 나이가 많은 사람이 많이 걸리는 거 아니였나? 난 지금껏 건강도 잘 챙기고 어디 아픈 곳 하나 없이 잘 지내고 있었는데 말도 안돼.. 애써부정하며 물리치료, 도수치료, 침, 허리에 좋다는 운동 등등 할 수 있는 것은 다 해봤지만 일시적이 었고 효과.. 공감수 4 댓글수 3 2020. 5. 30.
  • 맛있는 간식 추천 / CJ 고메 포테이토 치즈 핫도그 안녕하세요 줄리입니다! ^^* 즐거운 토요일 저녁 보내고 계신지요? 저는 요즘 팬텀싱어 보는 재미에 빠져 못 봤던 재방송을 계속 돌려보고 있습니다. TV에 좋은 스피커를 연결해 크게 틀고 보면 비싼 돈 내고 보는 공연 못지 않게 멋있고 감동을 느낄 수 있습니다. 게다가 먹고 싶은 간식도 마음껏 먹으며 볼 수 있으니 너무 좋지요. :) 이웃님들은 핫도그 좋아하시나요? 저는 너무 좋아합니다. 여행 중에 고속도로 휴게소를 들를 때면 호두과자와 함께 안빼먹고 꼭 사 먹는 메뉴입니다. 오늘 제가 소개해 드릴 간식 메뉴가 바로 핫도그 인데요, 바로바로 #고메포테이토치즈핫도그 입니다. 요즘 CJ 고메 냉동 식품은 정말 왜 이렇게 잘 나오는 건지 기술력이 대단합니다. 거기다 대부분 요즘 누구나 다 있다는 에어프라이어용.. 공감수 4 댓글수 6 2020. 5. 16.
  • 맛있는 간식 추천 / CJ 제일제당 고메 베이커리 크로와상 안녕하세요, 줄리입니다! ^^* 이웃님들은 보통 간식으로 뭘 드시나요? 저는 과일과 빵, 떡종류를 너무나 좋아합니다. 하나같이 살찌는 것만 좋아하지요? :) 특히 빵은 정말 자주 먹는 간식인데요 사놓고 바로바로 먹지 않으면 마르고 맛이 없어지기 때문에 바로 안 먹는 것은 냉동실에 넣어두고 먹게됩니다. 그러다 문득, 요즘 냉동식품이 너무나 잘 나오는데 혹시 빵도 바로 구워먹을 수 있게 나와있는 제품이 없을까? 이런 생각이 들어 찾아보니..역시나 있었습니다. 요즘 들어 많이 드는 생각인데요, '흠.. 이런게 있으면 참 좋을텐데.. 이런건 왜 안만들지?' 하는 생각으로 인터넷으로 찾아보면? 대부분 이미 만들어져서 판매되고 있더라구요. 역시 우리나라는 참 대단한 나라 입니다. 소비자의 니즈가 뭔지 너무나 잘 파.. 공감수 1 댓글수 4 2020. 5. 14.
  • 포스트 화이버 오트밀 오리지널/ 간편한 귀리 아침식사 안녕하세요 줄리입니다.^^ 요즘 날씨가 더워서 초여름 날씨 같아요!ㅎㅎ 이럴때 여기저기 마음껏 놀러다녀야 하는데 언제까지 마스크를 써야할지 걱정입니다. 이웃님들은 귀리 좋아하시나요? 건강식으로 방송을 탄 후 많은 분들이 귀리를 다양한 방식으로 섭취하고 계신데요, 저는 주로 밥할때 현미와 함께 섞어 짓습니다. 귀리를 볶아서 납작하게 누른것이 오트밀 인데요, 식이섬유소가 풍부한 오트밀은 외국에서는 아침식사 대용으로 이용되고 있으며, 우리나라에서는 식용은 물론 화장품까지 다양하게 이용되고 있습니다. 효능 : 고혈압 예방, 동맥경화 예방, 심장병 예방, 신장병 예방 (오트밀은 나트륨에 대해 길항작용을 갖는 칼륨 함량이 많아 고혈압, 동맥경화, 심장병, 신장에 부담을 주는 것을 방지할 수 있습니다.) 장을 보다가.. 공감수 7 댓글수 24 2020. 5. 2.
  • 강남맛집 한국순대 (feat. White wine) 안녕하세요 줄리입니다! ^^ 이웃님들은 순대 좋아하시나요? 저는 한때 순대국에 빠져서 며칠을 연달아 먹을 정도로 좋아했었습니다. ㅋ 최근에 정말 맛있는 순대를 먹어서 포스팅해 봅니다. ㅎㅎ #한국순대 라고 이미 너무나 유명한 순대 전문점 입니다. 순대 좋아하시는 분들중에 혹시 아직 접해보지 못하신 분들이 있으시면 꼭 한번 드셔 보시길 추천 드립니다. 매일 00:00 - 24:00 순대국을 먹을까 잠시 고민 하다가 배가 많이 고프지 않아 순대만 1접시 먹기로 결정했어요. ^^ 저는 포장해 와서 뉴질랜드 화이트 와인 #리버비에스테이트 riverbyestate 와 함께 먹었습니다. 순대와 와인.. 정말 기가막힌 마리아쥬 입니다. 꼭 한번 같이 드셔보세용!ㅋ약간 식었는데도 전혀 잡내도 나지 않고 같이 넣어준 소.. 공감수 5 댓글수 14 2020. 4. 26.
  • 어린왕자 불어원서 번역 /Le petit prince #3 Je voulais savoir si elle etait vraiment comprehensive. 나는 그 어른이 정말 이해력이 있는지 알기를 원했다 Mais toujours elle me repondait: 하지만 예외없이 답했다. 이것은 모자야 Alors je ne lui parlais ni de serpents bois ni de forets vierges, ni d'etoiles. 그때 나는 그에게 보아뱀, 원시림, 별들에 관해 말하지 않았다 Je me mettais a sa portee. 나는 나를 그의 이해력이 미치는 거리에 두었다.(어른의 화제에 끼어들다) *Ne laisse pas ces medicaments a la portee des enfants.이약은 아이들손이 닿는곳에 놓지마라 .. 공감수 8 댓글수 0 2020. 4. 24.
  • 오베라는 남자 - 프레드릭 배크만 안녕하세요 줄리입니다!^^ 오늘은 #오베라는남자 라는 책을 소개해 드릴려고 합니다. 3~4년전 쯤 이었을까요? 서점에 갔는데 어떤 책 표지가 눈에 확 띄더라구요. 심술궂은 표정을 한 할아버지의 모습이 재미있게 묘사되어있는데 내용이 궁금했고 제가 파스텔톤 색을 좋아하는데 표지 컬러도 마음에 들었구요. ^^ 작가에 대해 알아보니 #프레드릭배크만 이라는 스웨덴의 유명블로거 이자 칼럼니스트가 자신의 블로거에 소설을 쓴 것이 큰 화제가 되서 책이 발간 되었다고 합니다. 이미 책이 발간 되기 전 부터 유명했던 '오베' 라는 케릭터에 대해 궁금하기도 했고 어떻게 블로그에서 시작 된 글이 이렇게 수 많은 사람들의 사랑을 받아 전 세계의 수많은 나라에서 베스트셀러가 되었을지 너무 궁금하여 책을 사온 날부터 바로 정신 없.. 공감수 7 댓글수 16 2020. 4. 21.
  • 어린왕자 불어원서 번역 /Le petit prince #2 Mon dessin numero 1. 내 그림 1번 이다. Il etait comme ca. 그것은 이것이다. J'ai montre mon chef-d'aeuvre aux grandes personnes et je leur ai demande si mon dessin leur faisait peur. 나는 어른들에게 내 걸작을 보여줬고 그림이 그들에게 두려움을 주는지 물어봤다. *faire peur a: ~를 두렵게 하다. Elles m'ont repondu: 어른들은 나에게 답했다 . Mon dessin ne representait pas un chapeau. 내그림은 모자를 표현한 것이 아니었다. Il representait un serpent boa qui digerait un elephant. 그.. 공감수 1 댓글수 0 2020. 4. 19.
  • 어린왕자 불어원서 번역 /Le petit prince #1 A LEON WERTH Je demand pardon aux enfants d'avoir dedie ce livre a une grande personne. 나는 이책을 한 어른 에게 바치는 것에 대해 어린이들에게 용서를 구한다. *demander pardon a A de B. J'ai une excuse serieuse: cette grande personne est le meilleur ami que j'ai au monde. 나는 진지한 변명을 하자면 :이 어른은 세상에서 나와 가장 친한 친구이다. J'ai une autre excuse: cette grande personne peut tout comprendre, meme les livres pour enfants. 다른 변명을 하자면: 이 어른.. 공감수 4 댓글수 0 2020. 4. 18.
  • 피나콜라다 만들기 (feat. 파인애플과 코코넛밀크) 이웃님들~~! 오늘은 즐거운 금요일 입니다! ^^* 여러분들은 피나콜라다 좋아하시나요? 저는 괌이나 사이판 같은 휴양지에 가면 꼭! #피나콜라다를 마시는데요.. 알코올이 강하게 느껴지는 칵테일은 마시면 금방 잠이 오고 피곤해서 오랫동안 재미있게 못 놀기 때문입니다.ㅎㅎ 집에 코코넛밀크가 남아서 이걸로 뭘 만들어 먹을까 생각하다, 파인애플과 함께 무알콜피나콜라다를 만들어 보았습니다. 재료는 파인애플과 코코넛밀크 얼음 입니다. 간단하쥬? ㅋㅋ 위와 같이 재료를 준비하고, 믹서기에 파인애플(150~200g정도) 코코넛밀크 150ml, 얼음조금 을 넣고 갈아줍니다. 코코넛밀크는 냉장고에서 바로꺼내서 부으면 즙이 응고가 되서 잘 안나오니 잠깐 실온에 뒀다 사용하시는게 좋습니다. 아! 파인애플통 안에 즙도 조금 같.. 공감수 8 댓글수 24 2020. 4. 17.
  • SSG 새벽배송으로 장보기 (분다버그 진저비어 / 자몽) 이웃님들 안녕하세요 줄리입니다! ^^ 저는 보통 새벽배송은 마켓컬리만 사용했었는데..(전지현팬이라서요..너무 이쁜 그녀^^;)​갑자기 피코크호떡이 너~무 먹고 싶어 SSG 로 들어갔지만..또!또! 품절입니다. ㅠㅠ​용산이마트에는 쌓아두고 팔던데 왜 온라인은 항상 품절인건지 모르겠어요.​아무튼 이왕 들어간 김에 전부터 먹어보고 싶었던 것이 있어서 장을 봤어요.핸드폰 SSG 앱으로 #새벽배송 시키면 그 다음날 새벽에 딱 6시쯤 문앞에 배송이 되서 넘나 편합니다. ​ ​어김없이 새벽6시에 딱 문앞에 배송 완료되었어요! 오..근데 이건 뭐죠?​마켓컬리는 스티로폼 박스에 드라이아이스를 넣어 배송 되었었는데.. SSG는 소풍가방 같은 예쁜 보냉백에 넣어 문앞에 놔두고 갔습니다. ‘#알비백’ 이라는 이름의 가방인데요.. 공감수 11 댓글수 22 2020. 4. 16.
  • 미정당 순쌀떡볶이 응용요리 방법! (feat.코코넛밀크, 치즈) 안녕하세요 줄리입니다! ^^ 이웃님들 떡볶이 좋아하시나요? 저는 너무너무 사랑합니다. ㅎㅎ 요즘에는 쉽고 간편하게 해 먹을 수 있게 간단요리 제품 들이 정말 잘 나오고 있어요. 한번씩 장볼때 냉장고에 쟁여놨다가 심심할때 해먹곤 하는데, 항상 같은 맛만 먹으면 질릴 수 있어서 저만의 방식으로 이렇게 저렇게 조금씩 응용해서 먹곤 해요. ㅋ 어제 저녁에 맛있게 먹은 방법을 알려드리려고 합니다. 우선 준비물은 떡볶이 간편식품, 고추장, 치즈, 코코넛 밀크 입니다. ^^ 물에 떡뽂이 떡을 담구고 하나하나 잘 떼어낸 후, 안에 있는 재료(고추장양념, 건야채)와 함께 물에 넣습니다. (여기까지는 뒤에 적혀있는 레시피대로 하시면 됩니다.) 여기서 추가로 고추장 큰1술 을 넣고 끓이다가 살짝 끓어오르면 코코넛밀크를 10.. 공감수 14 댓글수 32 2020. 4. 15.
  • 모리와 함께한 화요일 - 미치앨봄 안녕하세요~줄리입니다! 오늘은 제가 오랫동안 소중히 간직하고 있는 책 한권을 소개하려고 합니다.이웃님들은 #인생이란 무엇일까..?' 에 대해 다들 한번쯤은 생각해 보셨는지요? 세상에 인생, 철학에 관련된 책은 넘치고 넘치지만 실제로 시한부 선고를 받고 죽어가는 사람이 자신의 여정을 프로젝트로 삼아 기록을 남기는 책은 많지 않지요. 그런 의미에서 이 책은 큰 가치가 있다고 생각해요. 시한부 선고라는 글을 보고 내용이 너무나 무겁고 힘들지 않을까? 생각하시는 분도 있을텐데 전혀 그렇지 않고, 오히려 담담하게 현실을 받아들이고 그 상황에서도 유머를 잃지 않는 주인공 덕분에 편안하게 볼 수 있는 책이라고 생각해요.현재를 살아가는 사람들이 꼭 한번은 생각해 봐야 할 인생의 의미, 이 책을 읽으면서 한번 같이 생각.. 공감수 8 댓글수 12 2020. 4. 13.
  • 일요일 아침은 밀크티와 함께! 안녕하세요! 줄리입니다^^ 이웃님들 밀크티 좋아하시나요? 저는 정말 좋아해서 집에서도 자주 만들어 먹습니다. 오늘 아침에도 해먹었네요^^* 너무 쉽고 빨리 만들 수 있는 방법을 알려드릴께요~~ㅎㅎ 우선 우유, 잎홍차, 꿀을 준비합니다. 저는 밀크티를 만들때 일반 홍차도 사용하지만 특별히 다른 향료가 가미되어 있는 홍차를 사용하는 것이 밀크티의 향과 맛을 풍미있게 해줘서 더 좋아합니다.^^ 요즘엔 정말 다양한 홍차가 판매되고 있는데요, 말린 장미가 들어가 있어서 달콤한 향이 나는 홍차로 만들어도 독특하고 맛이 좋습니다. 오늘은 캐나다의 유명한 티브랜드 ‘Murchie’s Tea & Coffee’ 의 SUGAR MAPLE 이 가미되어 있는 홍차잎을 사용하였습니다. 지인이나 가족들 집에 놀러가면 꼭 찬장에 굴.. 공감수 8 댓글수 22 2020. 4. 12.
  • 노인과 바다 - 헤밍웨이 누구나 한번쯤 읽어 봤을, 또는 들어봤을 유명한 책이지요? 저는 초등학생때 학교에서 독후감쓰기 숙제 였던 것 같은데.. 이 책으로 썼던 생각이 납니다. 아마 저같은 분들이 많으실 거에요. 그때 당시 유명했던 대형 출판사들의 문학전집을 사주시는 부모님들과 그 책들을 싫어도 억지로 읽어야 했던.. 무슨 의미인지도 모르고 무작정 읽었던 어린아이들.. ^^; 그런데 성인이 된 후 다시 그 책들을 읽었을 때 놀라운 것을 경험 하게 되더라구요. 그때는 전혀 몰랐던 의미들과 마음속에서 일어나는 큰 감동 때문에 저는 여러분들께 우리가 어렸을 때 읽었던 문학책들을 다시 한번 읽어 보시라고 추천드리고 싶어요! 어릴때는 그저 노인과 바다, 큰 물고기에 초점을 두었고 그 의미가 무엇인지에 대해 생각을 했어요. 물론 지금도 그.. 공감수 9 댓글수 8 2020. 4. 11.
  • 혼자 있는 시간의 힘 - 사이토 다카시 여러분들은 혼자 있는 시간이 많으신가요? 요즘에는 까페나 식당에 가도 예전보다는 혼자 시간을 보내는 분 들이 많다는 것을 알 수 있는데요, 그 혼자 있는 시간이 아주 강력한 '힘' 을 가지고 있다는 것을 알고 계신 분은 많지 않을 듯 해요. 저 역시 이 책을 읽고 혼자 있는 시간을 헛되이 보내지 말아야 겠다고 다시 한번 다짐을 했어요. 어찌보면 혼자있는 시간을 가질 수 있다는 것도 감사하게 생각해야 겠지요? ^^ 책내용을 보면 좀 과하지 않나..하는 부분도 있는데 계속 읽다보니 저자가 무슨 말을 하는지 이해가 되더라구요. 요약해 놨으니 한번쯤 생각해 보시면 좋을 듯 합니다. 1.기회는 혼자 있는 순간에 온다 -내인생이 10년만에 뒤바뀐이유- 책의 저자는 대입에 실패한 열여덟 살 부터 메이지대학에 직장을 .. 공감수 6 댓글수 14 2020. 4. 10.
  • 피코크 진진 멘보샤 / 유명한 진진 멘보샤를 집에서 먹어요! 안녕하세요. 줄리입니다! 저는 이연복셰프의 스승이 운영하는 진진 이라는 중식당을 너무 좋아 하는데요. 짜장면, 짬뽕 이런 것을 파는 일반 중화요리집이 아닌 가정식 중화요리 전문점이라 대게살볶음, 마파두부, 멘보샤 등을 아주 맛있게 즐길 수 있어 좋아합니다. 특히 멘보샤는 집에서 쉽게 따라 해먹을 수 있어 한번씩 직접 해 먹는 편인데요, 인터넷으로 뭔가 최대한 진진멘보샤랑 비슷하게 하는 방법이 뭐 없을까? 하며 찾아보다가...우연히 진진멘보샤가....냉동제품으로 나와 있는 것을 발견했어요.ㅋ 저는 지금까지 왜.. 그 생각을 못했을까요? 요즘같이 인기있는 맛집들의 제품들이 냉동식품으로 엄청나게 나오고 있는 세상인데 말이죠. 얼른 SSG 새벽배송으로 쓱~~쓸어담고, 다음날 새벽이 되기를 기다렸어요. 다음날 새.. 공감수 2 댓글수 6 2020. 4. 8.
  • 티스토리 시작합니다! 코로나 바이러스가 참 다양한 시도를 하게 만드네요.. 집에 있는 시간이 늘어 나면서 뭔가 재미있고 집중 할 수 있는게 없을까.. 고민하다 블로그를 시작해 보기로 했어요 ^^ 저만 알기엔 아까운 정보나 제가 좋아하는 것에 관한 다양한 글들로 꾸며 볼 예정 이니 많이 놀러와 주시고 서로 소통하면서 지냈으면 좋겠어요! 공감수 3 댓글수 8 2020. 4. 4.
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