julie's happy life

여러분들은 혼자 있는 시간이 많으신가요?

요즘에는 까페나 식당에 가도 예전보다는 혼자 시간을 보내는 분 들이 많다는 것을 알 수 있는데요, 그 혼자 있는 시간이 아주 강력한 '힘' 을 가지고 있다는 것을 알고 계신 분은 많지 않을 듯 해요. 저 역시 이 책을 읽고 혼자 있는 시간을 헛되이 보내지 말아야 겠다고 다시 한번 다짐을 했어요. 어찌보면 혼자있는 시간을 가질 수 있다는 것도 감사하게 생각해야 겠지요? ^^

책내용을 보면 좀 과하지 않나..하는 부분도 있는데 계속 읽다보니 저자가 무슨 말을 하는지 이해가 되더라구요. 요약해 놨으니 한번쯤 생각해 보시면 좋을 듯 합니다.

1.기회는 혼자 있는 순간에 온다

-내인생이 10년만에 뒤바뀐이유-

책의 저자는 대입에 실패한 열여덟 살 부터 메이지대학에 직장을 얻은 서른두 살 까지 10여년 간을 암흑의 10년이라 부른다. 재수시절, 직업을 찾던 시절에는 모든 것에 한을 품었고 그 시절을 지나면서 나는 혼자 있는 시간에 느끼는 고독감을 엄청난 에너지로 바꿀 수 있다는 것을 알게되었다.

-혼자만의 시간이 항상 주어지는 것은 아니다-

지금은 정신적으로나 시간적으로 그렇게 까지 자신을 고독으로 몰아넣는 것이 불가능하다. 그렇기에 더욱 그 무렵 혼자였던 시간이 정말로 귀중한 시간이었다는 것을 다시 한번 깨닫는다.

-누구도 꿈을 대신 이뤄주지 않는다-

고독을 극복하면서 단독자임을 자각할 수 있었고, 오로지 혼자서만 도달할수 있는 지점이 있다는 것도 알게 되었다

2.적극적으로 혼자가 돼야 하는 이유

-함께 있다고 다 좋은 영향을 주고 받는 것은 아니다-

뭔가를 배우거나 공부할 때는 먼저 홀로서기를 해야 한다.메이지대학 교수인 사이토 다카시는 수업시간에 종종 학생 전원의 자리를 바꾸도록 한다. 친구와 함께 온 학생들은 떨어뜨려 놓는 것 이다. 실제로 친구와 떨어져 각자 자기 자신과 마주하면 함께 있을 때는 알 수 없던 것들을 느끼게 된다. 그래서 자신과 마주하는 일대일 대화가 중요하다.

-모두와 잘 지내기 위해 노력하지 마라-

저자는 자신의 수업에서 집단에 잘 섞여 있는 학생들에 비해 그렇지 않은 학생들의 에너지가 확실히 높은 편이라는 것을 알 수 있었다

-남의 인정이 독이 될 수도 있다-

세상이 나를 어떻게 보고 있는지, 세상에서 바라보는 나는 어느 정도 위치에 있는지 정확히 파악해야 한다

주변사람들과 잘 사귀면서도 혼자일 때 나자신에게 충실한 시간을 보내는 것이 어른이 가질 수 있는 이상적인 고독의 상태가 아닐까

-상대적으로 평가하지 말고 절대적으로 평가하라-

어떤 일이든 혼자 단련하고 차근차근 실력을 늘려 완성시키는 것이 중요하다

재능이 많은 사람일수록 혼자일 때 자신이 이루어야 할 세계에 대해 생각한다.

-끝까지 나를 믿어줄 사람은 나뿐이다-

사람들과 함께 있을 때는 온전한 내가 될 수 없다. 왜냐하면 다른 사람을 의식하게 되어 자신의 개성과 성격을 전부 드러내지 못하고 자연스럽게 상대방에게 맞추기 때문이다.

-중요한 순간에는 관계도 끊어라-

인생에는 승부를 걸어야 할 때가 있다. 실패하지 않으려면 교제를 완벽하게 끊고 하고 있는 일도 철저히 정리하여 생활 전체를 점검해야 한다. 모두가 부러워할 만한 일을 하고 있는 사람이라면 틀림없이 혼자 있는 시간에 무엇을 해야 하는지 알고 있다. 모든 사람들과 잘 지내 보여도 젊은 시절에 몇 년 정도는 고독의 시간을 경험했을 것이다

-혼자 잘 설 수 있어야 함께 잘 설 수 있다-

사람들과 사이좋게 지내고 싶다면 교제도 중요하다.

그러나 무리하면서까지 주변의 모든 사람들과 잘 지내야 할까?

우정과 연애도 중요하지만 지나치면 독이 된다.

3.기대를 현실로 바꾸는 혼자만의 시간

-지금 자신의 상태부터 파악하라-

자신을 돌아본다.

교양을 쌓는다.(음악이나 회화등 예술감상, 독서)

생각노트를 쓴다.

-외로움을 극복하기 위한 기술-

눈앞의 일에 집중한다.

원서를 읽거나 번역을 해본다.(실제 출판 여부와 상관없이 번역을 해보면 작가와 주인공의 마음을 보다 깊이 이해 할 수 있다.글을 읽는 것 뿐만 아니라 필사해보는 것도 좋다. 중요한 것은 자신이 적극적으로 작업에 개입하는 것이다)

독서에 몰입한다.(저자는 괴테전집을 읽으며 온전히 정신적 친구를 만난다는 생각으로 읽었다. 시대를 초월하여 이미 세상을 떠난 사람들과 사귀었던 시간은 더없이 멋지고 좋았던 고독의 시간이었다)

-자기긍정의 힘을 키워라-

남과 비교하지 않고 오로지 자기만의 기준으로 자신을 판단할 줄 알아야 다른 사람의 기준에 휘둘리지 않을 수 있다

-버려야 할 감정은 빨리 흘려보내라-

-몸의 상태가 기분의 상태를 결정한다-

-나만의 창의적인 방법으로 재충전하라-

4.혼자인 시간이 나에게 가르쳐 주는 것들

-떠날수 있는 용기-

방랑은 그 자체가 고독을 즐기는 기술이다. 걸으면 잡념이 사라지고 몸과 마음이 가벼워진다.

-자유롭게 그러나 현실적으로-

인간은 무언가를 꾸준히 할 때 가장 상태가 좋다.

-스스로 동기부여 하는 방법-

혼자있는 시간에 무엇을 해야 하는지 잘 알고 있다면 의미있는 시간을 보낼 수 있다. 잘 모르겠다면 자신이 목표로 해야 할 롤 모델을 찾아야 한다. 그들이 앞길을 인도해 줄 것이다

-혼자 있을 때, 볼수 없던 것을 본다-

5.누구에게도 휘둘리지 않는 내가 되기 위하여

-한계를 알아야 가능성도 알 수 있다-

나도 언젠가 죽을 존재라는 것을 인식하면 우리가 제한된 시간 속에서 살아가는 존재이며, 삶은 한정된 시간 속에서 벌어지는 진검승부의 장이라는 것을 의식할 수 있다. 자신이라는 존재에 대해 더욱 깊게 생각하게 되는 것 이다.

-풍부해진 감정을 이용하라-

사랑을 잃었을 때는 신기할 정도로 감정이 풍부해 진다. 괴롭겠지만 그때가 아니고서는 느낄수 없는 다양한 감정들을 철저하게 곱씹어 보고 애도의 시간을 충분히 가지는 게 좋다. 그런 시간을 보내야 성숙해 진다.

-익숙한 것과 단절하라-

성장하려면 적어도 한 번은 익숙한 지점에서 빠져나와 그것들과 단절하는 시간을 가져야 한다

-혼자인 시간을 피할 수록 더 외로워진다-

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