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즐거운 인생을 추구하는 줄리의 라이프 스타일!
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안녕하세요 줄리입니다!^^*

요즘 영화관에 못 간지 정말 한참 된 듯 합니다. 이웃님들도 마찬가지 이시죠? 집에서 인터넷으로 영화를 보던지 하는 분 들이 많으실 텐데 그래도 밖에서 보는게 그리울 때는? 방법이 있습니다. 바로 자동차극장 입니다.

자동차극장 생각을 못하고 있다가 얼마전 티비에서 연예인이 자동차극장에 간 것을 보고 아! 저런 방법이 있구나! 하고 가보게 되었는데요, 차 안에서 편한 자세로 볼 수 있고 대화도 나누면서 보니 참 편하고 좋았습니다.^^

저는 파주에 있는 #자유로자동차극장 에 갔습니다. 마침 그 근처에 프로방스마을이나 헤이리마을이 있어서 조금 일찍 나가서 구경도 하고 맛있는 것도 사다가 영화를 보면서 먹을 생각으로 파주로 정했습니다.

헤이리는 사람이 많을 것 같아서 프로방스로 가서 커피도 한잔하고 유명하다는 마늘빵도 사먹고 놀다가 마침 우리가 있던 #따순기미 베이커리 까페가 수제햄버거로 유명하다고 해서 포장해서 19시에 자유로 자동차극장으로 출발! 했습니다.

영화가 20시10분 시작인데 요즘같은때 자동차극장 이용을 많이 할 것 같아 한시간쯤 일찍 갔어요. 프로방스에서 자동차극장까지는 차로 5분거리입니다. 역시 예상대로 자동차들이 줄서있었고 나름 일찍갔는데도 앞에서 네번째 줄이었어요.

 

 


입차료는 차 한대당 2만원이었고 영화예매는 따로 안되고 들어가는 순서대로 자리를 잡아서 보는 시스템 입니다. 자동차 종류에 따라 시동을 켜면 라이트가 자동으로 켜지고 수동으로 끌 수가 없는 차종은 매점에서 꼭 가림막을 사서 라이트를 가려줘야 합니다. 주파수는 아래 사진처럼 들어갈때 주는 입장권에 적혀 있습니다.

 

 


저는 카페 벨에포크 라는 프랑스영화를 봤는데 기대를 안하고 봐서 그런지 나쁘진 않았어요. 노부부의 권태기로 인한 위기를 극복해 나가는 이야기 인데 아무래도 다수의 프랑스 영화가 그렇듯 살짝 난해하고 중간중간 이해못할 장면들이 있었지만 전체적으로 봤을땐 배우들 연기도 좋고 나름 여러 생각도 하게 만드는 내용이었습니다.

 

 


영화관에 가고 싶은데 사람 많은 곳은 걱정이 된다 하시는 분들은 자동차극장 추천 드립니다.

그럼 줄리는 조만간 또 다른 내용으로 찾아오겠습니다. 감사합니다! ♡

 

 

안녕하세요 줄리입니다!^^*

이웃님들은 건강을 위해 어떤 영양제와 건강식품을 챙겨 드시고 계신가요? 저는 종합비타민제와 노니는 거의 매일같이 섭취하고 있습니다. 한때 건강채널에서 노니의 효능이 부각되면서 붐이 일어난 적이 있는데요, 직접 섭취하지 않으신 분들 이라도 이름은 다들 들어보셨을 듯 합니다. 세계적으로 유명한 모델인 미란다커가 즐겨 먹는 건강식품 으로도 많이 알려져 있지요.

 

 

 
위의 제품이 제가 섭취하고 있는 하와이안 & 타히티 올가닉 노니 입니다. 벌써 한 병을 다 마셨어요. 여러가지 먹어 봤는데 같은 노니여도 원산지 및 제조회사에 따라 맛이 다르더라구요. 타히티산은 제 입맛엔 조금 신맛이 덜한, 순한 느낌 이었어요. 하루에 60ml씩 공복에 섭취를 하고 있는데 시원하게 먹으니 큰 거부감 없이 마실 수 있었습니다.

<노니>

꼭두서닛과에 속하는 쌍떡잎식물로, 학명은 ‘모린다 시트로폴리아(morinda citrifolia)’이다. ‘인도뽕나무(Indian mulberry)’, ‘치즈과일(cheese fruit)’로도 불린다. ≪동의보감≫에는 ‘해파극(海巴戟)’ 또는 ‘파극천(巴戟天)’으로 소개되어 있다. 노니는 주로 괌ㆍ하와이ㆍ피지ㆍ뉴질랜드 등 남태평양 지역에서 서식한다. 하지만 적응력이 좋아 화산 지형, 그늘진 숲, 해변에서도 잘 자라며, 이에 중국ㆍ동남아시아ㆍ오스트레일리아ㆍ인도 등지에서도 두루 재배되고 있다. 노니는 열대 식물로서 일 년 내내 자라는 특성이 있으며, 다 자랐을 때 나무의 크기는 3~12m로 다양하다. 하얗고 작은 꽃을 피우며, 10~18cm 정도의 울퉁불퉁한 감자 모양의 열매를 맺는다. 열매는 커가면서 초록색에서 하얀색으로 변하는데, 그 냄새는 역한 편이며 맛이 쓰다. 열매 안에는 갈색의 씨앗이 여러 개 들어 있다. 열매의 경우 날것으로 먹기보다는 주스, 분말, 차 등으로 가공하여 섭취한다. 예로부터 중국, 하와이, 타히티를 비롯한 여러 지역에서 노니의 열매ㆍ잎사귀ㆍ뿌리ㆍ줄기ㆍ씨 등을 약재로 사용해 왔으며, 인도네시아와 하와이에서는 전통 염색에 노니의 껍질과 뿌리를 사용한다.
-N시사상식사전-

<노니의 효능>

당뇨병, 심혈관 질환, 두통, 관절염 등에 도움이 된다고 알려져 있다. 항산화 물질이 풍부하며 비타민 C, A, 철분 등이 많이 함유되어 있어 노화 예방에 도움이 될 수 있으며 해독작용에도 도움이 된다

건강상의 이점으로는 DNA 보호, 혈중 지질의 정상화, 전신 염증의 조절, 호모 시스테인의 감소 - 관절 통증과 운동성의 향상, 신체적 내구성 증가, 면역 활동 증가, AGE 축적 조절, 체중 관리, 여성의 뼈 건강 유지, 혈압 조절, 잇몸 건강 개선이 있다.

위의 내용 외에 저는 티비 채널을 통해 여성의 경우 자궁의 건강에도 좋다고 들어서 섭취하고 있습니다. 생리 기간이 아닌데 갑자기 하혈을 하는 바람에 너무 놀라서 병원에 갔더니 자궁에 물혹이 생긴 것을 알게 되었습니다. 이런 일이 처음이라 심히 당황스러웠던 저는 그때부터 혹시나 하는 마음에 노니주스를 마시게 되었는데 일주일 후에 병원에 다시 가서 확인하니 다행히 없어져 있더라구요. 물론 노니 덕분인지 확실하진 않지만 그때를 계기로 열심히 섭취하게 되었습니다.

이웃님들도 요즘 같은 때 일수록 위의 내용들 참고 하셔서 건강 챙기시길 바랍니다. 이상, 줄리는 다음에 또 다른 내용으로 찾아 오겠습니다. 감사합니다! ♡

 

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안녕하세요, 줄리입니다! ^^*

 

이웃님들은 부자가 되고 싶으신가요? 저는 요즘들어 스물스물 돈에 관심을 갖게 되어 주식도 하고 여러가지 경제관련 뉴스와 책도 찾아보고 있습니다. 옛날에는 그저 부모님께서 하라는 데로 공부 열심히 해서 좋은 학교에 가고 취직해서 성실하게 은행에 저축하고..그렇게 사는 것이 정석이고 또 그렇게 성실하게 살다보면 부자가 되는 줄 알았는데, 결론은? 안되더라구요.^^;

 

개인마다 부자의 기준이 다르겠지만 저는 아직 제 기준에 부자가 되기에는 한참 모자란 것 같습니다. 이것 저것 정보를 찾아보던 중 유튜브채널에서 우연히 존리 라는 금융인을 알게 되었는데 금융지식에 대해서 귀에 쏙쏙 들어 오게 설명을 잘 해주시는 것을 보고 그분이 낸 책을 몇 권 사서 읽게 되었습니다. 그 중 한 권이 아래의 #존리의부자되기습관 입니다.

 

 

 

 

누군가에게는 이미 알고 있는 내용을 정리해 놓은 책 일수도 있지만 본인의 소비형태나 저축상태를 심각하게 고민하고 생각해 보지 않은 사람들에게는 아주 좋은 지침서가 될 수 있는 책 이기에 오늘 소개해 보려 합니다. 

 

경제적 자유를 얻는 과정은 우리가 건강한 신체를 갖기 위해 노력하는 과정과 비슷하다. 경제독립을 위한 과정을 파이낸셜 피트니스 financial fitness 라고 한다. 매일매일 운동을 해야 건강한 신체를 유지할 수 있듯 경제독립도 매일매일 부자가 되는 라이프스타일을 유지해야 가능해진다. ........ 경제적 자유는 하루아침에 이루어지지 않는다. 매일매일 좋은 소비 습관을 유지하고, 축적된 여유자금이 가능한 한 오랫동안 일하게 하는 라이프스타일을 이어나간다면 경제독립은 절대로 어려운 일이 아니다. -프롤로그 중-

 

  1. 부자가 되지 못하는 이유 ; 금융문맹은 질병이자 악성 전염병 / 직업 선택 시 당신은 돈을 중요한 가치로 보는가? / 원금보장의 늪, 부동산에 대한 집착 / 일본의 잃어버린 30년에서 배워라 / 주식에 대한 편견.

  2. 돈을 위해 일하지 말고 반드시 돈이 당신을 위해 일하게 하라.; 은퇴 후 50년을 위한 준비 / 자녀를 일찍부터 자본가의 길로 이끌어라. /황금알 낳는 거위를 죽이지 마라. /  주식이나 주식형 펀드에 반드시 투자해라, 편견에서 벗어나라.

  3. 경제독립을 위한 여정 10단계 ; 자신의 자산, 부채 현황표를 만들어라 /  매일 1만원씩 여유자금을 만들어 투자해라 / 퇴직연금제도를 활용해라 / 연금저축펀드에는 꼭 가입해라 / 구체적 목표를 세워라 /당장시작해라.

금융경제 전문가라고 해서 책을 내는 사람들이 방송에서 하는 말을 들으면 굉장히 포괄적으로 누구나 다 할 수 있는 말을 하는 것을 많이 봅니다. 그런 내용을 들으면, '그래서? 좀 더 구체적으로 말을 해줘.. 도대체 어떻게 하라는거야?' 이런 생각이 드는데요, 이 책은 비교적 매우 구체적으로 방향을 제시해 주고 있습니다. 물론 이 저자는 펀드매니저 출신이고 한 자산운용사의 대표이기 때문에 주로 주식과 펀드를 왜 해야 하는지에 대한 내용을 강조하고 있습니다. 처음에는 본인이 자산운용사 대표니까 당연히 사람들에게 주식, 펀드를 권하는거 아닌가 싶었지만   그의 강의와 책의 내용을 보면 상당부분 납득이 되는 내용이기에 매우 집중해서 내용을 보게 됩니다.

 

위는 제가 맨 처음 존리라는 금융인에게 관심을 갖게 된 유튜브채널의 김미경TV 입니다. 포기하라는 것들이 너무 많아서 좀 과한 게 아닌 가 싶기도 한 내용이지만 그만큼 평범한 사람들이 부자가 되기 쉽지 않다는 게 바로 현실입니다. 

 

<코리안 스탠다드>

아이들을 글로벌하게 길러야 하는데 한국이 교육 시스템은 아이들을 지극히 한국적으로 키워내려 한다. 커서 세계의 아이들과 경쟁해야 하는데 고작 옆의 친구들과 점수 경쟁을 하게 만드니 말이다. 높은 수능 점수는 앞으로의 삶에 큰 도움이 되지 않는다. 명문대 입학은 성공적인 삶과는 무관하고, 특히 돈을 버는 것과는 반비례한다. 부모님이 친구들한테 자랑할 거리 이상도 이하도 아닌 것이다. 

-존리의 부자되기 습관 /부자가 되지 못하는 세가지 이유 중-

 

책의 내용 중에서 중간중간 저자가 강의 중 실제 있었던 일, 학부모와 학생들과의 대화내용 등 을 올려 놓은 것 이 있는데 그 중에 공감 되는 내용이 있어서 위에 올려 보았습니다. 공부를 정말 좋아하고 잘 하는 학생들은 공부를 해야 하는 것이 맞지만, 그렇지 않다면 본인이 잘 하는 것이 무엇인지를 알아내고 그 분야에서 전문가가 될 수 있도록 부모가 아이들을 이끌어 주는 것이 필요하다는 내용 입니다. 한국인이 부자가 되지 못하는 가장 큰 이유 중에 하나가 바로 '사교육비' 이기 때문에 이런 내용을 추가 한 듯 보입니다. 공부에 전혀 관심이 없는 아이들에게도 한달에 엄청난 사교육비를 쏟아 붓는 부모들이 실제로 많이 있기 때문 입니다. 저자는 그런 무의미한 사교육비 지출은 지금이라도 당장 멈추고 차라리 그 돈을 매달 주식이나 펀드에 투자 하라고 합니다. 그럼 수년 뒤에, 자녀가 성인이 되어 독립 할 때 즈음에는 너무나 큰 힘이 되어 줄 수 있는 자금이 모일 수 있으니 그 편이 훨씬 이득이라는 내용 입니다. 이 외에도 현실적으로 도움이 되는 내용들이 많이 있으니 본인에게 해당되는 내용을 골라서 기억해 두거나 실천 한다면 도움이 될 듯 합니다. 

 

이상, 경제적인 자유를 꿈꾸시는 모든 분들을 위해 응원하며 줄리는 다음에 또 다른 내용으로 찾아오겠습니다. 감사합니다! ♡

 

마침 쿠팡에 좋은 가격으로 올라와 있어서 아래와 같이 올려봅니다.

 

 

 

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안녕하세요 줄리입니다! ^^

요 몇일동안 정신없이 바쁘게 보내다 보니 몇일간 포스팅이 뜸했습니다. 이웃님들은 그동안 잘 지내셨는지요? 코로나바이러스가 이제 조금 잠잠해 지려나 보다 했는데 뉴스에서 또 좋지 않은 소식이 나왔더군요. 방심은 금물이라는 말이 실감납니다. 특히 젊고 건강하신 분 들은 본인들이 괜찮다고 방심했다가는 가족들이나 지인들에게 큰 피해를 줄 수 있으므로 더 조심해야 할 듯 합니다.

 

뉴스에 의하면 면역력이 강한 젊은 층 들은 코로나 확진자라 하더라도 증상이 없거나 가벼워서 본인이 걸렸는지도 모르는 채로 그냥 지나갈 수도 있기 때문에 주변에 쉽게 옮길 수 있어 더 위험할 수 있다고 합니다. 우리 몸이 자신의 지키기 위해 균이 몸안에 들어왔을 때 이겨내는 힘을 발휘하는 것을 '면역력' 이라고 부릅니다. 결국 바이러스와의 싸움의 변수는 개인의 면역력 이라고 볼 수 있다는 것 인데요, 사람 많은 곳에서는 마스크를 착용하고 손을 청결하게 유지하는 것 외에 몸의 자연치유 능력을 높일 필요가 있습니다. 정상적인 면역력을 유지 하기 위해서는 무엇보다 규칙적인 식사, 숙면, 햇빛 쐬며 운동하기 등이 중요 합니다.

 

이외에도 장 건강이 매우 중요한데요, 그 이유는 우리 몸의 면역세포 70% 이상이 바로 '장'에 있기 때문입니다. 70%.. 정말 큰 비율을 차지하고 있지 않나요? 그만큼 장이 신체에 끼치는 영향이 너무나 크기때문에 이왕이면 위에 언급한 정상적인 면역력을 유지 하기 위한 노력 외에도 장 건강을 위해서 보조적으로 유산균을 섭취해 주는 것도 면연력 증강을 위한 좋은 방법이 될 수 있습니다.

 

요즘엔 유산균 안드시는 분이 별로 없으시지요? 저도 벌써 5년 넘게 챙겨 먹고 있습니다. 아마도 코로나 바이러스 이후에 면역력 증강 목적으로 유산균을 챙겨드시는 분들도 많이 계실 듯 해서 오늘은 요즘 제가 먹고있는 CJ BYO 바이오 20억 생유산균을 소개해 볼까 합니다. 

 

 
위의 사진이 바로 제가 요즘 먹고있는 유산균 제품입니다. 현재 CJ 공식몰에서는 위의 3입세트에 35.0 으로 판매되고 있습니다. CJ 제일제당 에서는 피부 건강 유산균과 장건강 유산균을 따로 판매하고 있어서 전에는 둘다 챙겨 먹다가 피부에는 별 문제 없기에 장에 집중하자는 의미에서 요즘에는 이것만 섭취하고 있습니다. 저같은 경우에는 매일 아침 공복에 섭취하고 있는데 배변활동에도 상당한 도움을 주고 있어서 믿고 먹는 중 입니다. 맛은 부담스럽지 않은 요거트맛으로 누구나 편하게 섭취할 수 있습니다. 마침 쿠팡에서는 아래와 같이 더 좋은 가격으로 판매되고 있어 함께 올려봅니다.

 

 

 

<제품 상세설명>

유산균이 제대로 그 기능을 하기 위해서는 위산에도 강해야 하는데 CJ BYO 생유산균은 4중 코팅기술로 유산균 보호막을 형성하여 생명력 강한 유산균이 장까지 무사히 도착하여 그 기능을 할 수 있도록 돕고 있습니다.또한 유산균의 장 내 정착을 돕는 프리바이오틱스 성분이 함유 되어 있으며 온전한 유산균을 제공하기 위해 고결방지제(이산화규소)를 첨가하지 않았습니다.

 

이상, 오늘은 장 건강이 왜 중요한지와 면역력 증강을 위해서 어떻게 해야 하는지에 대해서 살펴 보았습니다.

오늘은 날씨가 꽤 쌀쌀했는데 요즘같은 때에 감기 걸리지 않게 조심하세요!

줄리는 다음에 또 다른 내용으로 찾아오겠습니다.

감사합니다. ♡

 

 

 

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안녕하세요! 줄리 입니다. ^^

 

요즘 핸드폰 비용으로 다들 얼마나 내고 계신지요?

저는 핸드폰 기기 약정만료 전에는 보통 10만원정도 나왔었어요~

 

제가 알기로는 요즘에 대부분 저 이상으로 내시는 분들이 많은 것으로 알고 있는데요,

사실 어떻게 생각하면 정말 큰 금액 인데, 너무 일상적이 되다 보니

그 금액에 점점 무뎌 지는 것 같아요.

 

저 또한 별 생각 없이 지내다가 얼마전 KT 114로 부터 아래와 같은 문자를 받았답니다.

핸드폰 약정 만료가 되었으니 25% 요금 할인을 요청하거나 지원금을 받고

기기변경이 가능 하다는 내용 입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

그 말인 즉 제가 새로 핸드폰을 변경한지 2년이 다 되었고,

매달 기기금액으로 나가던 것이 끝났다는 말이겠지요?

보통은 그냥 광고문자 겠거니 하고 내용을 읽어보지 않고 넘기는데,
이상하게 이 날은 '요금할인' 이라는 말이 똭! 눈에 들어오더라구요 ^^;

 

안그래도 핸드폰 비용을 내는게 좀 아깝다고 생각하던 차에 얼른 KT 114로

전화해서 확인을 했습니다.

직원분이 친절하게 잘 응대해 주셨고, 25% 요금 할인을 신청 할 수 있었어요.

어차피 12개월이나 24개월 둘다 25% 할인이 된다기에 12개월로 신청 했어요.

혹시나 그 이후에 폰을 변경하고 싶을 지도 모르니까요 ^^

아래는 신청 후 받은 문자 입니다.

지금 생각해 보면 문자를 받고도 무시했다면 요금할인 해택을 받을 수 없었겠지요?

 

 

 

 

 

 

 

 

그 다음달, 비용명세서를 받아서 보니 핸드폰 비용이 3만원대로 청구되었더라구요~!

핸드폰을 사용한 이래에 이렇게 저렴하게 비용이 청구된 적이 없기에 눈이 휘둥그래 졌습니다. ㅋㅋ

 

할인 내용을 보니 자동이체, 프리미엄가족결합(가족들이 같이 KT 를 사용하는 경우 추가할인)등

합해서 많은 금액이 할인이 되었더라구요!

 

핸드폰 기기비용으로 나가던 것과 거기다가 요금까지 할인이 되고

위의 다양한 할인까지..다 합쳐지니 아주 만족스러운 비용 이었어요.

혹시나 이웃님들 중에 이 내용을 모르고 계신 분이 있을 수도 있겠다 싶어 알려드립니다!
놓치신 분들이 있다면 꼭! 한번 확인해 보시고 핸드폰 요금 할인 받으시길 바래요!

 

감사합니다! ^^*

 

 

 

 

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