julie's happy life

안녕하세요 줄리입니다! ^^

요 몇일동안 정신없이 바쁘게 보내다 보니 몇일간 포스팅이 뜸했습니다. 이웃님들은 그동안 잘 지내셨는지요? 코로나바이러스가 이제 조금 잠잠해 지려나 보다 했는데 뉴스에서 또 좋지 않은 소식이 나왔더군요. 방심은 금물이라는 말이 실감납니다. 특히 젊고 건강하신 분 들은 본인들이 괜찮다고 방심했다가는 가족들이나 지인들에게 큰 피해를 줄 수 있으므로 더 조심해야 할 듯 합니다.

뉴스에 의하면 면역력이 강한 젊은 층 들은 코로나 확진자라 하더라도 증상이 없거나 가벼워서 본인이 걸렸는지도 모르는 채로 그냥 지나갈 수도 있기 때문에 주변에 쉽게 옮길 수 있어 더 위험할 수 있다고 합니다. 우리 몸이 자신의 지키기 위해 균이 몸안에 들어왔을 때 이겨내는 힘을 발휘하는 것을 '면역력' 이라고 부릅니다. 결국 바이러스와의 싸움의 변수는 개인의 면역력 이라고 볼 수 있다는 것 인데요, 사람 많은 곳에서는 마스크를 착용하고 손을 청결하게 유지하는 것 외에 몸의 자연치유 능력을 높일 필요가 있습니다. 정상적인 면역력을 유지 하기 위해서는 무엇보다 규칙적인 식사, 숙면, 햇빛 쐬며 운동하기 등이 중요 합니다.

이외에도 장 건강이 매우 중요한데요, 그 이유는 우리 몸의 면역세포 70% 이상이 바로 '장'에 있기 때문입니다. 70%.. 정말 큰 비율을 차지하고 있지 않나요? 그만큼 장이 신체에 끼치는 영향이 너무나 크기때문에 이왕이면 위에 언급한 정상적인 면역력을 유지 하기 위한 노력 외에도 장 건강을 위해서 보조적으로 유산균을 섭취해 주는 것도 면연력 증강을 위한 좋은 방법이 될 수 있습니다.

요즘엔 유산균 안드시는 분이 별로 없으시지요? 저도 벌써 5년 넘게 챙겨 먹고 있습니다. 아마도 코로나 바이러스 이후에 면역력 증강 목적으로 유산균을 챙겨드시는 분들도 많이 계실 듯 해서 오늘은 요즘 제가 먹고있는 CJ BYO 바이오 20억 생유산균을 소개해 볼까 합니다. 

 
위의 사진이 바로 제가 요즘 먹고있는 유산균 제품입니다. 현재 CJ 공식몰에서는 위의 3입세트에 35.0 으로 판매되고 있습니다. CJ 제일제당 에서는 피부 건강 유산균과 장건강 유산균을 따로 판매하고 있어서 전에는 둘다 챙겨 먹다가 피부에는 별 문제 없기에 장에 집중하자는 의미에서 요즘에는 이것만 섭취하고 있습니다. 저같은 경우에는 매일 아침 공복에 섭취하고 있는데 배변활동에도 상당한 도움을 주고 있어서 믿고 먹는 중 입니다. 맛은 부담스럽지 않은 요거트맛으로 누구나 편하게 섭취할 수 있습니다. 마침 쿠팡에서는 아래와 같이 더 좋은 가격으로 판매되고 있어 함께 올려봅니다.

<제품 상세설명>

유산균이 제대로 그 기능을 하기 위해서는 위산에도 강해야 하는데 CJ BYO 생유산균은 4중 코팅기술로 유산균 보호막을 형성하여 생명력 강한 유산균이 장까지 무사히 도착하여 그 기능을 할 수 있도록 돕고 있습니다.또한 유산균의 장 내 정착을 돕는 프리바이오틱스 성분이 함유 되어 있으며 온전한 유산균을 제공하기 위해 고결방지제(이산화규소)를 첨가하지 않았습니다.

이상, 오늘은 장 건강이 왜 중요한지와 면역력 증강을 위해서 어떻게 해야 하는지에 대해서 살펴 보았습니다.

오늘은 날씨가 꽤 쌀쌀했는데 요즘같은 때에 감기 걸리지 않게 조심하세요!

줄리는 다음에 또 다른 내용으로 찾아오겠습니다.

감사합니다. ♡

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